วิตามิน

เรื่องต้องรู้ถ้าซื้อวิตามิน

October 28, 2019 Kevin Owens 0

เราเองก็คงจะรู้จักวิตามินกันเป็นอย่างดีเพราะอย่างน้อยไม่ว่าจะเป็นทั้งเรื่องของการรักษาโรคการบำรุงร่างกายนั้นเรามักจะต้องได้รับวิตามินเข้าสู่ร่างกายกันอยู่บ้าง แต่ถึงแม้ว่าเราจะรู้จักวิตามินกันพอสมควรแต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะรู้จักกันไปทั้งหมด เพราะฉะนั้นแล้ววิธีที่จะทำให้เราเรียนรู้หรือเข้าใจสิ่งต่างๆเหล่านี้ได้มากขึ้นนั่นหมายความว่าเราเองก็จะต้องมีการเรียนรู้ถึงข้อควรรู้ที่สำคัญของการเลือกซื้อเรื่องของวิตามินบ้าง เพราะฉะนั้นแล้วสำหรับบทความนี้ก็จะช่วยไขข้อข้องใจที่กำลังสงสัยกันอยู่ 1.ส่วนประกอบ             สิ่งแรกที่เราคงจะต้องเริ่มทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกซื้อวิตามินนั่นก็คือส่วนประกอบของจำนวนโดยตรง แรกๆหลายคนก็คงไม่เข้าใจว่าทำไมเราจึงจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับส่วนประกอบ ทั้งนี้เป็นเพราะว่าบางรุ่นหรือว่ายี่ห้อจะมีการผลิตออกมาเพื่อที่จะทำให้เกิดการรองรับได้หลากหลายวิตามินแต่บางครั้งก็มากเกินความจำเป็นของร่างกาย เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ร่างกายนั้นต้องรับมากเกินไปแนะนำว่าควรที่จะต้องตรวจสอบให้ดีก่อนว่าจะมีที่เราเลือกนั้นจะมีอะไรบ้าง และสามารถที่จะตรงกับความต้องการของเรามากน้อยแค่ไหน 2.ความนิยมเป็นสิ่งต้องห้าม             มีหลายคนเลยทีเดียวที่เกิดปัญหานี้ขึ้นอยู่บ่อยครั้ง นั่นก็คือการเลือกซื้อวิตามินตามความนิยม เพราะในปัจจุบันเวลาเราเข้าสู่ Social หรือสื่อสังคมออนไลน์ต่างๆมักจะมีการโฆษณาหรือรีวิววิตามินบางประเภทอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งแน่นอนว่ามีหลายคนที่พอเห็นความน่าสนใจจากกันอย่างนี้แล้วก็อาจจะเลือกที่จะซื้อตามคำแนะนำด้วยความนิยมเหล่านี้บอกเลยว่าเป็นเรื่องผิดในความเป็นจริงแล้วถ้าหากซื้อมาแต่เกินความต้องการหรือปริมาณที่เหมาะสมสำหรับร่างกายก็อาจจะเป็นเรื่องอันตรายมากกว่าที่คิดเพราะถ้าหากร่างกายได้รับมากเกินไปอาจจะทำให้การทำงานของอวัยวะบางส่วนนั้นมีปัญหา 3 .ข้อมูลต้องรู้             สิ่งที่จะต้องเข้าใจก่อนเลยก็คือเราเองจะต้องมีการศึกษาข้อมูลเบื้องต้นอย่างชัดเจนในส่วนของวิตามินที่เราจะเลือกรับประทานแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ง่ายๆเนื่องจากว่าในยุคปัจจุบันนั้นมีหลายตัวเลยทีเดียวที่สามารถตอบโจทย์และตรงกับความต้องการที่พูดถึงได้อย่างง่ายๆ             เพราะฉะนั้นนี้ก็ถือว่าเป็นข้อควรรู้สำคัญที่จำเป็นจะต้องเข้าใจค่ะต้องการอย่างที่จะเรื่องซื้อวิตามินแต่อย่างน้อยก็อาจจะต้องมีการเพิ่มเติมข้อมูลในหลายๆส่วนเพื่อที่จะให้เกิดความเข้าใจกับเรื่องของวิตามินได้ดีมากขึ้น […]

วิตามิน

วิธีเลือกวิตามินแบบง่ายๆ

September 9, 2019 Kevin Owens 0

ถ้าหากว่าเราเป็นหนึ่งในคนที่ชีวิตประจำวันเรื่องการเลือกทานอาหารเป็นเรื่องยาก เพราะมีข้อจำกัดในด้านระยะเวลาบอกได้เลยว่าสิ่งที่จำเป็นและเราเองก็ต้องทำความรู้จักนั่นก็คือเรื่องของวิตามิน เพราะบอกแล้วว่าวิตามินก็ถือเป็นหนึ่งในอาหารสำคัญของร่างกายที่เราจะต้องรู้จักและเลือกใช้ให้เหมาะสม แต่ทางนี้หน่อยคนอาจจะมีปัญหาในการเลือกซื้อดังนั้นแล้วสำหรับบทความนี้จะเป็นตัวช่วยให้กลับมาและคนได้ดีก็คือเรื่องของวิธีการเลือกซื้อให้คุณค่ามากที่สุดกับเงินที่เราจะต้องเสียไป เพราะฉะนั้นแล้วเรามาดูกันเลยดีกว่า 1.ผลิตภัณฑ์ปลอดภัย .             สิ่งแรกที่เราจะต้องใส่ใจเลยก็คือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยอย่างน้อยในตลาดตอนนี้เราจะเห็นเลยว่ามากกว่า 50 แบรนด์ขึ้นไป ที่มีการทำวิตามินออกมาขายมีทั้งแบรนด์ที่มีชื่อเสียง และแบบที่ไม่มีชื่อเสียงแน่นอนว่านี่อาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายๆคนเพราะไม่รู้ว่าในความเป็นจริงแล้วตัวเองควรที่จะเลือกแบบไหนถึงจะตอบโจทย์ได้มากที่สุด ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายในการที่จะลดความเสี่ยงกับการเอาสารอันตรายชนิดอื่นๆเข้าสู่ร่างกายควรที่จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์ที่ได้รับการรับรอง ซึ่งอาจจะต้องเป็นการรับรองระดับมาตรฐานสากลเนื่องจากว่าสิ่งเหล่านี้จะต้องเป็นสิ่งที่เข้าสู่ร่างกายของเราเพื่อเป็นการสร้างความปลอดภัยให้ได้มากที่สุดอีกด้วย 2.สิ่งที่ตรงจุด             บางครั้งการเลือกซื้อวิตามินของคนล้างตับมีปัญหาหรือมีข้อห้ามในหลายๆด้านซึ่งบางคนก็อาจจะไม่เข้าใจเลยด้วยซ้ำว่าสิ่งที่หมายถึงคืออะไร เท่านี้ก็ต้องอธิบายให้เข้าใจกันไว้ก่อนว่าในการที่จะเลือกซื้อวิตามินน้ำบางครั้งเราจะเห็นว่ามีกระแสในคำแนะนำมากมายว่ารูปแบบของดนตรีในยุคปัจจุบันนั้นมีหลากหลายในความเป็นจริงแล้วเราไม่ควรที่จะต้องไปเลือกซื้อตามกระแสสังคมที่ได้รับความนิยมอยู่แนะนำมาควรที่จะต้องเลือกจากความต้องการของร่างกายของเราจริงๆว่าในความเป็นจริงแล้วร่างกายของเรานั้นมีความต้องการแบบใดถึงจะช่วยเหลือเราได้ดีมากที่สุด             ดังนั้นแล้วเรื่องของการเลือกวิตามินเพื่อที่จะเอามาทางนั้นไม่ใช่เรื่องยากแต่ขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองเห็นคุณค่าหรือความพร้อมในการซื้อมากน้อยแค่ไหน และสิ่งสำคัญที่ควรจะต้องรู้เลยก็คือควรที่จะต้องมีการทำการบ้านก่อนที่จะเลือกซื้อหรือไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้ได้รับวิตามินที่ไม่เหมาะสมเท่าไหร่ และที่สำคัญสิ่งก็มีผลต่อเรื่องของความคุ้มค่าดังนั้นแล้วทางที่ดีเพื่อความปลอดภัยของร่างกายควรที่จะต้องมีการปรึกษาหมอก่อน